Apakah yang kamu tahu tentang tahu...?? Makanan yang satu ini banyak sekali olahannya. Mulai dari yang digoreng, dipepes, disayur, yang jelas diolah menjadi apapun tahu sangat enak. Selain mudah di dapat, harga tahu juga sangat terjangkau, sehingga semua orang bisa membeli makanan yang satu ini.
Tapi, apakah kamu tahu apa efek samping makan tahu untuk kesehatan kamu?
Mungkin, kebanyakan orang menganggap bahwa tahu merupakan makanan sehat dan baik untuk di konsumsi. Padahal, tahu memiliki efek samping yang tidak baik untuk kesehatan kamu lho.
Ada beberapa efek samping makan tahu untuk kesehatan, berikut ulasannya :
Penyebab masalah tiroid
Taukah kamu bahwa tahu mengandung bahan kimia yang tidak baik untuk kelenjar tiroid, karena dapat merusaknya. Oleh karena itu, orang yang mengalami gangguan kesehatan akan disarankan untuk tidak mengonsumsi tahu atau produk kedelai lainnya.
2. Makan olahan
Semua orang tahu bahwa makanan olahan tidak baik untuk di konsumsi karena mengandung banyak bahan pengawet. Sedangkan tahu merupakan salah stau makanan olahan dari kedelai yang diolah menjadi tahu yang pastinya juga ditambah bahan pengawet dalam pembuatannya.
3. Meningkatkan resiko kanker
Kanker salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh semua orang. Tapi, kanker bisa saja menyerang siapa pun di dunia ini. Penyebab dari penyakit mematikan ini ada banyak, salah satunya adalah tahu. Ya, tahu mengandung bahan pengawet dan nutrisi lainnya yang pasti tidak baik untuk kesehatan dan bisa menyebabkan kanker.
4. Mengganggu kesehatan hormon pria
Tahu terbuat dari kedela yang mengandung isoflavon. Isoflavon diketahui dapat meningkatkan jumlah estrogen dalam sistem hormonal seseorang. Keadaan seperti ini sangat tidak baik untuk pria, karena dapat mengganggu sistem hormonal mereka.
Itulah dia ke empat bahaya tahu untuk kesehatan tubuh. Sebaiknya kamu tidak terlalu sering mengonsumsi tahu, agar tubuh tetap sehat dan terhindari dari berbagai penyakit.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar